W ramach Ogólnopolskiego programu „Edukacja i wdrażanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej w przedszkolach, szkołach: podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych oraz ocena wpływu tej edukacji na sposób żywienia, stan odżywienia i poziom wiedzy i młodzieży.” w naszej szkole odbyły się dwa spotkania z dietetykiem

• spotkanie dla uczniów
• spotkanie dla rodziców

10 zasad zdrowego odżywiania ­

1.  Do szkoły wychodź po śniadaniu i zabieraj ze sobą drugie śniadanie.
2. Pij mleko, jedz jogurty i sery.
3. Staraj się jeść 4 – 5 posiłków dziennie.
4. Jedz o stałych porach, nie spiesz się. 
5. Jedz razowy chleb, unikaj bułek. 
6. Jedz dużo świeżych warzyw i owoców. 
7. W spokoju i bez pośpiechu jedz obiad.
8. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem. 
9. Pij dużo wody mineralnej i soków bez cukru, zrezygnuj z napojów gazowanych.
10. Ogranicz słodycze i RUSZAJ SIĘ JAK NAJWIĘCEJ !! 

Ruch na świeżym powietrzu jest źródłem dobrej kondycji i zdrowego serca. Sporty najbardziej „przyjazne” dla naszego organizmu to: pływanie, wioślarstwo i bieganie.

[Pokaz slajdów]

________________________________________

MAMY CERTYFIKAT !!!!

_______________________________________________________________________________________________________

Jeśli bacznie obserwujecie poczynania naszej szkoły to zauważycie, że stajemy się placówką promującą zdrowe żywienie. 

                    Od września 2013 roku uczestniczymy w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy (SPPW) w programie „Edukacja i wdrażanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej w przedszkolach, szkołach: podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych oraz ocena wpływu tej edukacji na sposób żywienia, stan odżywienia i poziom wiedzy i młodzieży.” – propozycja edukacji zdrowotnej dla szkół i przedszkoli 

Podstawowym celem tego projektu, realizowanego w latach 2011-2017 na terenie całego kraju, jest promocja zdrowego stylu życia, w tym :

• zapobieganie otyłości i nadwadze
• zapobieganie chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie prozdrowotnej zmiany żywienia i zwiększenia poziomu aktywności fizycznej.

Głównym realizatorem Projektu jest

• Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie,

a partnerami:

• Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie,
• Instytut Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka,
• Polskie Towarzystwo Dietetyki.

Projekt ten, współfinansowany przez Rząd Szwajcarii, to jedno z pierwszych przedsięwzięć tego typu realizowanych w Polsce, jest także objęty patronatem Minister Edukacji Narodowej Pani Krystyny Szumilas. 

Projekt obejmuje – w każdym województwie około 100 placówek: 25 przedszkoli, 25 szkół podstawowych, 25 gimnazjów, 25 szkół ponadgimnazjalnych (ok. 23700 uczniów).
Koordynatorem projektu jest w naszej szkole p. Elżbieta Mierkiewicz.