„Nawet kiedy smutno na dworze
coś ciekawego wydarzyć się może
rusz zatem i z kolegą ćwicz
na placu zabaw musisz być !”

„To nasza propozycja nowa
owocowy rajd-gra terenowa
Każdy ćwiczenie wykonać musi
by do koszyczka grupy owoc wrzucić.
Z zapałem zrób wszystko dzielny kolego
powodzenia i smacznego ! „

Zabawa w terenie typu „Bieg z punktami na zaliczenie”
połączona z ćwiczeniami praktycznymi wykonania sałatki owocowej jako nagrody

MIEJSCE: szkolny plac zabaw

• podział klasy na 3 grupy,

•  przydział „kartek-koszyków”do zbierania obrazków owoców jako nagród za poprawne wykonanie ćwiczenia.
• Każdy uczestnik wykonuje poniższe konkurencje i zbiera „owoce”dla swojej grupy

1. Biegiem po jabłka”-slalom między oponami po obrazki jabłek
2. „Szukam mandarynek”-zbieranie na czworakach obrazków mandarynek
3. „Mamy banany”-wspinanie się po drabinkach po obrazki bananów
4. „Zjeżdżamy po ananasy”-zjazd ze zjeżdżalni po obrazki ananasów
5. „Prosto po brzoskwinie”- przejście równoważne po ławeczce

MIEJSCE: sala lekcyjna

• Naklejanie zgromadzonych obrazków całej grupy ka kartki-koszyki
• Wymiana obrazków owoców na rzeczywiste owoce
• Wykonanie sałatki owocowej ze zgromadzonych owoców
• Wspólne spożywanie sałatki

1 2 ►

PORADNIK ŚNIADANIOWY KL. II a

czyli jak powinno wyglądać smaczne i zdrowe śniadanie.

Śniadanie – posiłek spożywany w godzinach porannych.

W Polsce śniadanie składa się najczęściej z ciepłego napoju – herbaty lub kawy, kanapek lub np. zupy mlecznej. Coraz częściej śniadanie składa się z  porcji płatków zbożowych z mlekiem, do tego grzanki z dżemem, sok i kawa.

Śniadanie jest uważane przez dietetyków za posiłek najważniejszy dla zdrowia i właściwego funkcjonowania organizmu – ma dostarczać energii, co po nocnej przerwie jest bardzo istotne.

Chińskie przysłowie, na poparcie tej tezy, mówi: Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.

W czasie zajęć przygotowaliśmy  własne warianty zdrowego polskiego śniadania jednocześnie przestrzegając przed niewłaściwymi nawykami żywieniowymi

Nasze działania miały następujący przebieg:

1. Wykonanie „Poradnika Śniadaniowego”

• podział klasy na 2 -osobowe grupy
• modyfikacje wybranego zestawu śniadaniowego- wykonanie rysunków
• praktyczne wykonanie zmodyfikowanego zestawu śniadaniowego (wykonanie kanapek, tostów, napojów itp.)
• wybór najlepszej modyfikacji
• przyznanie odznaki”Super kucharka” najlepszej grupie
• wykonanie „Poradnika śniadaniowego” i okładek

     2.  Promocja poradnika

• prezentacja poradnika podczas zebrania z rodzicami, prezentacja wybranych zestawów i ich modyfikacji, wyróżnienie nazwisk najlepszych autorów
• częstowanie gotowymi zestawami śniadaniowymi innych uczniów i nauczycieli – zachęcanie do zapoznania się z treścią poradnika, zachęcanie do przygotowania podobnych zestawów i spożywania zdrowych śniadań
• prezentacja poradnika na gazetce szkolnej
• zamieszczenie opisu i zdjęć modyfikacji zestawów na stronie internetowej szkoły w zakładce     „Poradnik śniadaniowy”

1 2 3 ►

KLASA II b wraz z wychowawczynią p. Małgorzatą Piętą i p. Karoliną Ewert-Mrowińską bierze udział w Ogólnopolskim Konkursie „Zdrowo jem więcej wiem”. Przez cały rok szkolny 2015/2016 dzieciaki wykonywać będą szereg zadań przewidzianych regulaminem konkursu.

Ogólnopolski Konkurs „Zdrowo jem, więcej wiem”. organizowany jest pod patronatem Fundacji BOŚ.  Adresatami konkursu są nauczyciele nauczania początkowego oraz ich uczniowie.Poniżej przedstawiamy podstawowe informacje dotyczące konkursu.

Konkursowi przyświeca idea zwiększania świadomości i podnoszenia poziomu wiedzy dzieci z najmłodszych klas szkoły podstawowej oraz ich rodziców o ścisłym związku między sposobem odżywiania się a stanem zdrowia.

W Polsce wciąż wzrasta liczba dzieci dotkniętych otyłością i innymi chorobami zależącymi od złej diety, dlatego walka z niezdrowymi nawykami żywieniowymi najmłodszych zyskuje na znaczeniu.
Dzięki projektowi już blisko 50 tysięcy uczniów z klas 1-3 szkół podstawowych całej Polski poznało zasady prawidłowego odżywiania oraz rolę aktywności fizycznej w zachowaniu dobrego stanu zdrowia.

„Zdrowo jem, więcej wiem” prowadzony jest pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej, Ministerstwa Zdrowia, Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz czołowych polskich uczelni i instytucji odpowiedzialnych za zdrowie publiczne.Wspomaga zarówno rodziców, jak i jednostki oświatowe w promowaniu zdrowego stylu życia wśród młodzieży. Konkurs idealnie wpisuje się rytm roku szkolnego.

Przebiega w trzech etapach:

• jesiennym –  X – XII, 2015 rok,
• zimowym – I – III, 2016 rok,
• wiosennym – IV – VI 2016 rok.

W trakcie trwania konkursu dzieci uczestniczą w zajęciach lekcyjnych, a zdobytą wiedzę wykorzystują do wykonania konkursowych zadań. Tworzą między innymi przepisy do zdrowej książki kucharskiej, zakładają szkolny ogródek ziołowy, organizują przedstawienia dla innych uczniów szkoły.

Dzięki kompleksowej konstrukcji konkurs

1. wspomaga wypracowanie wśród dzieci zdrowych nawyków żywieniowych
2. przyczynia się również do wzbogacenia relacji między środowiskami uczniów, pedagogów i rodziców.

Dla najlepszych zespołów w każdym z etapów przewidziano liczne nagrody (m.in. sprzęt elektroniczny i sportowy). Zwycięzcy Edycji odbiorą je wraz z dyplomami podczas uroczystej Gali.
Główną nagrodą dla wszystkich, którzy zaangażowali się w projekt, pozostaje jednak możliwość zmiany dotychczasowego stylu życia – na zdrowszy!